图片无人不知无人不晓

1，户外动作。不管是步碾儿，跑步，慢跑，一经打八段锦，每天都要到户外去。给与当然中的能量，来滋补我方的身心，使我方的身心得回一种以宇宙之间的能量对应交换，让我方的内在能量得回滋补和擢升。常宅在家里，会迟缓失去灵性。

2，每天要闭目养神静心。不管多忙，都要抽出技术来闭闭目，放空我方。使宇宙之间的能量从百会，给与到内心。因为，宇宙能量给与之要，在内心清净。内心清净起来，宇宙的能量就会滋补我方。

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3，每天要注目吃一把葵花籽。葵花籽即是向日葵，它是纯阳之食品。它是奴隶着太阳转，接受日光最佳的一种阳气食品。每天吃上一把，补充我方的内在能量。

4，多看一些笑剧的影视、翰墨。让我方得意的笑起来，开释压力，减少压抑。在笑中来分泌一种甘愿的多巴胺，使我方的内心深处，达到一种充分的开释和内心的柔润。

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5，每天要多读一读经典。比如谈德经，论语，佛经等一些传世的经典，使我方的内心空灵，与经典的能量进行交换。在文华的检修柔润中，在翰墨的净化熏染中，使内心得回一种净化和升华。

6，每天要坚捏捏诵一段我方心爱的句子。使我方的内心得回净化和厚重。

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7，每天要保捏得意开畅的笑声。不管有事无事，都要对我方含笑，都要让我方捧腹大笑起来。让我方的内心充满阳光。内心阳光裕如，身上的能量就很是的繁盛。心开了，路就宽了。

8，每天要进行不雅想。不雅想我方全身充满了光明。光明，即是一种生命的能量体。在不雅想中，使我方的内心闲散着慈悲调和的光辉，而柔润我方的内心。

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9，要多想一些得意的，甘愿的事情。这么使内心很是的愉悦而喜乐。

10，多和我方频率临近，给你带来甘愿的东谈主进行往返。这么使你的内心厚重而甘愿。

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11，多茹素食，少吃肉食。但凡肉类，都是酸性的，阴气重的，常食肉类，易变得浊重。素食，能让你的身和心清楚，变得轻微，轻灵。

12，多想别东谈主的好。对东谈主和事，只记别东谈主的好，别东谈主的优点，令你内心光明现象，柔润心灵。这也即是吸阳拔阴。

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13，多随喜传诵他东谈主。增强你的能量，让你遇缘齐喜。

14，力所能及唾手助东谈主。对一件小事，唾手匡助，事后即忘，不放在心上，会有无量善事。

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15，布施我方念念想，利于世东谈主。那怕一句饱读吹的话，也许会让他东谈主走出迷濛，感到和睦。因为你不知他东谈主内心深处若何样，也可能正收受着风暴，也可能因你一句善语，编削了他。

16，多对重逢相见的东谈主，一个甜甜的含笑。不管是贯通的，一经擦肩而过的，只有在某一个时空，相见，都是你的缘。善待他。

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17，对走过你生命的东谈主，竭诚相处，慈心对待。只管作念好我方，不要怕耗费，你的福运和能量会变得越来越好。

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一切重逢齐是缘。友善驳倒。得意生计。醒觉东谈主生。

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作品声明：本文系原创。 

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